فوائد التوت البري

تعرف على فوائد التوت البرى الصحية

سوف نتكلم اليوم عن فوائد التوت البري  فهو ثمرة لذيذة الطعم تحتوي على مركبات كيميائية تحارب الكثير من الامراض مثل  التوت البري لا تقتصر على هذه المادة فقط بل ان التوت مصدر للكثير من الاملاح المعدنية مثل نحاس ، بوتاسيوم ، فسفور ، كالسيوم ، صوديوم ، كبريت ، منجنيز ، سلينيوم وهناك الكثير من العناصر المفيدة التي يحتوي عليها التوت البري مثل البروتين والسكريات والدهون المفيدة وفيتامين ب ، أ ، ج فيعتبر تناول التوت مفيد لمن يعانون من فقر الدم  وللتعرف على المزيد من فوائد التوت البري عليك قراءة الاسطر التالية :
فوائد التوت البري
مكافحة السرطان الذي يصيب القولون ، المريء ، الجلد بواسطة مادة تسمى الانثوسيانين ، كما ان فوائد

ماهي فوائد التوت البري

فوائد التوت البري للحوامل
يوجد في ثمرة التوت البري مادة تسمى الأنثوسيانين وهي من المركبات الكيميائية الطبيعة المضادة للأكسدة وهي التي تعطى التوت البري درجة اللون فالام الحامل تحتاج الى مواد طبيعية تمنع ظهور الالتهابات في اي منطقة من مناطق جسدها حتى تنتهى فترة الحمل بسلام ولا يتأثر الجنين بأمراض ليس له بها علاقة.
فوائد التوت البري للبشرة
كما ذكرنا في الفقرة السابقة ان التوت يحتوي على اقوى مركب مضاد للأكسدة وهو مركب الأنثوسيانين الذى يقضى على الشقائق الحرة التي تدمر وتسبب تلف انسجة الجلد وتسبب التجاعيد وظهور علامات الشيخوخة مبكرا.
فوائد التوت البري للشعر
يعتبر التوت التوت البري مادة مهمة جدا مفيدة للشعر وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الاكسدة القوية ايضا يحتوى على اكثر من عشرين حمض اميني مفيد جدا لبناء الجسم عامة وحماية وتغذية الشعر على وجه الخصوص كما ايضا يحتوي التوت البري على ثلاثة وعشرين عنصر معدني اهما ما تم ذكره فى مقدمة فوائد التوت البري.
فوائد التوت البري للجنس
تحتو كل ثمرة توت بري على نسبة عالية من عنصر الزنك الذي يقوم بزيادة القدرة والرغبة الجنسية فهو ينشط هرمون التستوستيرون  الذكري عند الرجال بالاضافة الى رفع وزيادة الرغبة الجنسية عند المرأة فعنصر الزنك قادر على دفع الرجل الى ممارسة الجنس اكثر من ثلاثة مرات في اليوم الواحد.
فوائد التوت البري لمرضى السكري
التوت البري مفيد جدا للاشخاص المصابين بمرض السكر وذلك لان التوت البري يحتوي على نسبة منخفضة من سكر الفركتوز الجيد فعند تناوله يعطى الشخص الذي يعاني من مرض السكري ما يحتاجه فقط من السكريات بالاضافة الى احتوائه على الالياف ونسبة قليلة من الدهون المفيدة ايضا.
وفي النهاية اتمنى ان ينال مقال فوائد التوت البري اعجابكم والسلام ختام مع تحيات موقع عرب صح.
فوائد التوت البري محمد سري 5 of 5
تعرف على فوائد التوت البرى الصحية سوف نتكلم اليوم عن فوائد التوت البري  فهو ثمرة لذيذة الطعم تحتوي على مركبات كيميائية تحارب الكثير من الا...

0 Response to "فوائد التوت البري"

Post a Comment